Korono virüsünden korunma yöntemlerini yazıyorum. Korono olmak istemiiyorsanız alltaki maddeleri dikkate alın.
1. yaşlıysanız ve mümkünse evden çıkmayın
2. orta yaşlıysanız ve mümkünse sigarayı bırakın
3. her ne yaşta olursanız olun fırsat buldukça bir iki yudum su için, ellerinizi fırsat buldukça su sabun veya kolonyağı vs ile dezenfekte edin.
4. ateş varsa işe gitmeyin. termal bir ateş ölçer hasta olsun olmasın ailenizin alın sıcaklığını ölçün. değişimi ciddiye alın.
5. ağzınızı fırsat buldukça tuzlu suyla çalkalayın. hastalık öncesi halsizlik belirtisi hissederseniz tuzlu suyu sinüs rinse seviyesine çıkarmakta fayda var
6. sağlıklı beslenip yeterli uyku almayı ihmal etmeyin.
7. insanları kişisel alanınıza çok sokmayın. sürekli el sıkışmayı ve öpüşmeyi bırakın.
8. evinizi iş yerinizi toplu taşımayı sürekli havalandırın.
9. güneş görürseniz kaçırmayın bolca gün ışığı alın.
10. buradakiler dahil gereksiz yanlış bilgileri filtreleyin doğruları yaymaya çalışın.
11. hastalandıysanız ciğerlerinizi sonuna kadar şişirip 10 saniye bekleyin. başaramayıp öksürüyorsanız virüs ciğerlerinize inmiş olabilir. maskenizi takın ve doktora gidin.
0 Yorumlar